selama ini mungkin hanya sebagai ungkapan cinta dan kasih sayang kita
kepada pasangan hidup (suami/istri) atau kepada anak atau cucu. Tapi untuk
diketahui oleh tman2 dINFORMASI KESEHATAN bahwa ciuman ternyata memberikan
banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan juga mental kita looooo, beberapa
keuntungan dari berciuman adalah :
1. BERCIUMAN membantu mencegah kerusakan gigi (lebih baik daripada
menggosok gigi?) Dr Peter Gorden, Dental Advisor pada British Dental
Association, menjelaskan. “Setelah makan, mulut Anda penuh dengan larutan gula
dan asam, yang berpotensi menyebabkan plak pada gigi. Melalui kegiatan
berciuman (tentunya dengan pasangan yang sah !!!) secara tidak disadari juga
terjadi proses pembersihan terhadap kotoran/plak pada gigi. Selain itu
berciuman juga akan merangsang aliran air liur yang akan membawa dan
membersihkan plak. “
2. BERCIUMAN dapat mengurangi ketegangan. Sebuah ciuman yang penuh gairah
merupakan teknik relaksasi, kata konsultan stres, Michelle Kay Mcnabb. “Saat
mulut Anda berada dalam posisi mencium, Anda dalam posisi hampir tersenyum dan
karena emosi dan bahasa tubuh kita sangat terkait erat, maka hampir tidak
mungkin untuk tersenyum dan merasa tegang pada saat sama,” disamping itu
pernapasan Anda menjadi lebih dalam dan biasanya Anda menutup mata ketika
berciuman, hal itu akan menyebabkan Anda bersantai dan lepas dari ketegangan.
3. BERCIUMAN membantu Anda menurunkan berat badan .Berapa kalori yang bisa
Anda bakar melalui ciuman tergantung dari berapa lama Anda mampu melakukannya??
Ciuman yang dalam dan panjang membuat metabolisme tubuh meningkat yang tentunya
akan membakar gula/lemak dalam tubuh Anda lebih cepat dari biasanya. Kalori
yang terbakar tergantung pada intensitas ciuman, tetapi secara dapat dikatakan
bahwa Anda dapat membakar 10 kalori untuk setiap 10 menit ciuman.
4. BERCIUMAN memperlambat proses penuaan. Berciuman membantu menjaga tonus
otot pipi dan rahang Anda, saat berciuman otot pipi dan rahang akan
berkontraksi sehingga tonusnya akan terjaga dan tidak mudah menjadi kendor.
Jika tonus otot wajah baik maka Anda akan tampak selalu muda.
5. BERCIUMAN meningkatkan tingkat kebugaran. Saat berciuman jantung Anda
memompa darah lebih cepat keseluruh tubuh Anda, hal ini karena saat berciuman
Anda melepaskan hormon Adrenalin kedalam darah yang akan memicu jantung
berdenyut lebih cepat dan lebih kuat dan ini merupakan latihan yang sangat baik
untuk sistem kardiovaskuler yang akan menyebabkan Anda menjadi lebih bugar,
kata Dr Susan Hotchkies.”
