Bau badan yang tak sedap pasti akan mempengaruhi
kepercayaan diri seseorang. Jangan berfikir bahwa memakai parfum
sebanyak-banyaknya adalah solusi untuk menghilangkan bau badan. Justru
perpaduan antara bau badan dan parfum akan membuat aroma tubuh makin
parah.
Hilangkan penyebab munculnya masalah aroma tak sedap itu dari
akarnya, salah satunya adalah dari jenis-jenis makanan tertentu. Tak ada
salahnya Anda mengurangi konsumsi jenis
makanan pemicu bau badan seperti di bawah ini:
- 1. Daging sapi, kambing, babi (daging merah)
Proses pencernaan yang dibutuhkan saat seseorang mengkonsumsi daging
merah memakan waktu lebih lama. Hal ini memicu makanan yang berada lama
di organ pencernaan itu mengeluarkan gas berbau busuk yang juga
berakibat bau keringat menjadi busuk.
Orang yang terbiasa mengkonsumsi alkohol dan kafein pada kopi, teh
dan coklat, aroma tubuhnya lebih tajam dibanding mereka yang tak
mengkonsumsi kedua zat tersebut.
- 3. Bawang merah dan putih
Kedua bahan bumbu masakan ini memicu timbulnya bau badan sebab saat
dicerna menghasilkan gas sulfur. Demikian juga beberapa jenis bumbu
semisal kunyit, garam, gula, dan bumbu kari.
Susu dan produk turunannya pun menjadi penyebab bau badan karena
kandungan proteinnya. Saat dicerna protein menjadi hidrogen sulfida dan
metil merkaptan yang berbau busuk.
