Home » » Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Bagi Anda yang suka dengan minum teh maka Anda beruntung sekali, kenapa?. Karena ternyata teh mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh kita. Dan kali ini saya akan sajikan beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita.

Ok, langsung saja berikut ini beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita yang saya rangkum dari beberapa sumber di internet:

1. Memperkuat gigi dan mencegah karies gigi. Kandungan Flouride yang cukup tinggi pada teh bisa membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta bisa memperkuat gigi.


2.Memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalam teh dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
3. Menyegarkan tubuh. Teh emngandung kafein yang berbeda dengan kafein yang terdapat di dalam kopi. Kandungan kafein pada teh dapat merangsang sistem syaraf tubuh sehingga sirkulasi oksigen di dalam tubuh menjadi lancar.

4.Mencegah tekanan darah tinggi. Varian Catehin yang berupa Epigallocatechin dan Epicatechin yang terdapat di dalam teh memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit cardiovascular.

5.Menangkal kolesterol. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam teh mampu mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat pembuangan kolesterol melalui tinja.
6.Mengoptimalkan metabolisme gula. Kandungan Mangan (Mn) dalam teh bisa membantu mengurai gula menjadi energi sehingga bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah.

7.Mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini merupakan salah satu kemampuan Catechin yang lain, yaitu menghambat terjadinya mutasi pada sel - sel tubuh serta menetralisir radikal bebas

Itulah beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita, semoga info tips kesehatan ini bermanfaat untuk Anda.

Download

Popular Posts

Arsip Blog

Sample Text